В старину одним из показателей благосостояния семьи было, вы не поверите, количество подушек на постели! А также разнообразие их размеров и форм – что говорит о глубокой практичности наших предков, предусмотревших подкладывание подушечек не только под голову, но и под уставшие ноги.

Кому из нас не приходилось после долгой беготни по делам, когда за день намотаешь не один километр, да ещё в темпе, с блаженством опрокинуться на спину и при этом задрать ноги повыше? Так осуществляется отток крови от нижних конечностей, снижается нагрузка на сосуды, особенно – на венозную систему, которая и-за густоты крови в ней страдает особенно сильно.

Но ещё лучше, когда ноги приподняты не на какое-то ограниченное время, и есть возможность зафиксировать их в таком положении надолго. В идеале – на целую ночь до утра. Для этого даже разработаны подушки специальной формы, напоминающие по своему некое членистое насекомое. Они состоят из трёх независимо друг от друга надуваемых воздухом частей, где меньшая подкладывается под колени, на среднюю опираются икры ног, а под ступни идёт самая объёмная часть, приподнимающая их до уровня в сантиметров 30-40.

Если вы предпочитаете спать лёжа на спине, то такое устройство для вас будет идеальным. Тем более, что степень накачки воздухом каждого из трёх секторов можно регулировать, делая мягче или жёстче любой из них. Пример такого надувного устройства – валик-комби.

Не менее часто используют для сна на боку и небольшие подушечки, закладываемые между ног. Раньше такие миниатюрные, до 30 сантиметров по стороне и толщиной до 10 см, подушки назывались «думками» — видимо, от привычки помещиков, лёжа на диване, обкладываться ими со всех сторон, подтыкая под колени, бока, локти и другие части тела и покуривая при этом трубочку размышлять о бренности всего земного.

Особенно если учесть склонность аристократии к такой болезни, как подагра, с её жесточайшими болями в суставах ступней. Да и артрит-артроз, с его увеличенными коленными суставами, тоже неплохо способствовал применению таких подушек. Уложенные между лодыжек и коленей, они не давали двум больным суставам соприкасаться друг с другом, повышая комфорт отдыха.

А при немеющих и отекающих руках такая подушечка, подложенная под предплечье или локтевой сустав, снимает отёки и улучшает циркуляцию крови в тканях, не давая развиваться чувству онемения в конечностях.

Как выбрать правильно (советы продавцов)

Впрочем, пухово-перьевыми подушками, как это было раньше, теперь дело не ограничивается. В ходу и набивка из синтетики (которая в последнее десятилетие по своим потребительским качествам не только сравнялась с натуральными наполнителями, но зачастую и превосходит их), и натуральная шерсть овец и верблюдов.

И растительные волокна – как это практикуется с бамбуком, сначала прошедшим жёсткую термическую обработку, а затем расщеплённым вдоль на тончайшие волокна, которые при набивке подушек образуют структуру, похожую на вату. Или на синтетик под названием синтепон.

Разработаны и созданы даже аналоги ортопедических подушек, подкладываемых под колени и между колен, из такого же материала, как и подголовные. И даже с похожей формой – с большим и меньшим по размеру валиками на краях и с выемкой посредине между ними. И материал тот же – вязкоэластичная пена. Вообще такие подушки можно условно разделить по типам наполнителя и по типам формы подушки.

По типу формы

Валик и полувалик. Относится к универсальному, классическому варианту подушки, подкладываемой не только под голеностопы, колени и бёдра, но и под шею, руки и поясницу. Обычно имеют небольшие размеры.

Валик-комби. Уже упоминавшаяся трёх секционная надувная подушка-«гусеница». В классическом варианте подкладывается малым валиком под колени, а самым большим под стопы ног. Хотя, если того требует условие отдыха, ничто не мешает перевернуть валики и самый объёмный подложить под колени. Относится к самым дешёвым и не самым анатомически-оправданным моделям, но это всё же лучше, чем лежать, закинув ноги на стену.

Контурная подушка-клин. О форме говорит уже само название – эта подушка действительно клиновидная, что позволяет применять её после операций на ногах и тазобедренных суставах, а также во время беременности – уменьшающаяся до нуля высота клина способствует оптимальному положению органа, к которому она применима.

Соединённые друг с другом два блока волнообразной формы. Две ортопедические подушки, скреплённые между собой одним общим плоским основанием. Для предотвращения пролежней пяток (для лежачих больных), для снятия усталости. Одинаково удобны для релакса мышц голеней, бёдер, для стоп ног. Одни из самых дорогих и удобных, в качестве материала наполнения применяют пенополиуретан (ППУ) и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.

На всё тело универсальная. И это не анекдот – такие валикообразные подушки, длинной до 170 см, на самом деле существуют, и выпускаются для тех, кто никак не может найти оптимальное положение для сна и ворочается с боку на бок. Материалом набивки обычно служат микрошарики ППУ, овечья шерсть.

Гофрированная мехообразная (похожа на кузнечный мех клиновидной формы). С мягким шерстяным или пенополиуретановым наполнителем. Для людей с проблемами циркуляции крови в нижних конечностях, с болью в пояснице, а также для спортсменов-тяжелоатлетов.

Подушка-куб. Дорожный надувной аксессуар, для подставки под ноги, что позволяет выбрать удобную для ног высоту во время сиденья в долгих поездках.

Размеры, материалы, цены. Традиционной квадратной формы: 30 х 30, 40 х 60, 40 х 70, 60 х 60, 70 х 70, 40 х 40 см. Набивка шерстяная, пухо-перьевая, синтепоновая, холофайбер (100% полиэстер). В зависимости от наполнителя и бренда цена может варьироваться от 350 до 3 100 рублей.

Валики и полувалики: 20 х 40, 30 х 60, 30 х 70 см. Наполнителями могут быть вязкоэластичные пены (ВЭП), гречишная лузга, ППУ. Реже – овечья или верблюжья шерсть. Самые дорогие делаются из ВЭП с эффектом памяти формы.

Латекс: ортопедические подушки сложной формы и разнообразных размеров. Часто изготавливаются под конкретного человека или конкретную болезнь. Размеры и форма могут быть разными. Одни из самых дорогостоящих подушек под ноги, стоимостью до 7,340 руб, но и одни из самых долговечных – срок службы подушки из латекса до 15 лет.

В качестве чехлов для всех видов подушек под ноги может применяться стёганый шёлк или атлас (подушки с охлаждающим эффектом), а также синтетические материалы со сложным рельефом, выполняющим также функции массажёра.

ТОП-10, отзывы

    • Подушка Тривес-104. Наполнитель – хлопок, материал чехла полиэстер. Универсальная для ног, размер 31 х 49 см. Цена 2 280 руб.
    • Подушка Тривес ортопедическая-107 50 х 65 см, под колени или ступни, а также под поясницу. Размер 50 х 70 см. Цена 1790 руб.
    • Подушка Tempur — разделитель для ног Leg Spacer 20×27 см. Волнообразная, соединённая на общем ленточной основании, половинки складываются. Материал наполнителя – ВЭП, цена до 12 000 руб.
    • Массажная Richter Well, под любую часть тела, внутри вращающиеся ролики, имитирующие растирание, разминание, надавливание. С сетевым адаптером питания на 12 и 220 вольт. Цена 4 900 руб.
    • Удлинённая на ногу, ортопедическая. В полуцилиндрическую выемку полностью укладывается голень или бедро. Наполнитель – ППУ высокой плотности, цена 2 000 руб.
    • Подушка для ног Go-MaMa GP2030 пневматическая. Для людей небольшого роста и детей в дальних поездках сидя. Цена 1 930 руб. в комплект входит помпа.
    • TRELAX ортопедическая Respecta П05 M 38 х 60 см. Цена 5 210 руб, наполнитель ВЭП или ППУ.
    • Подушка Тривес ортопедическая ТОП-119 L 32 х 50 см, цена 4 929 руб. под любую часть ног – лучше использовать для сна на боку. Благодаря эффекту памяти формы не передавливает кровеносные сосуды.
    • Trives ТОП-119 M/Lела. Двухразмерная, наполнитель вязкоэластичная пена, имеет эффект памяти формы. Цена размера 40 х 60 – 3 297 руб, размера 31 х 60 – 2 295 руб.
    • AlViTek Camel, в чехле из сатина, в ассортименте. Размеры от 30 х 40 до 40 х 70, цены от 600 до 2 980 руб. Наполнители могут быть из лебяжьего пуха, силикона, ППУ, овечьей шерсти.

Наиль, спортсмен

После тренировок перед соревнованиями редко когда удавалось полноценно отсыпаться. Пока не приобрёл волнообразный Tempur. Да, дорого – зато просыпаешься без ноющих после вчерашней тренировки болях в ногах, на которые и падает основная нагрузка.

Анастасия Львовна, пенсионерка

Накупила себе целую кучу 10. AlViTek Camel, теперь подсовываю под бока и под ноги, в кои-то веки начала нормально отсыпаться

Валентина

Взяла себе буквально на все случаи жизни подушку Respecta П05 M. Никогда не думала, что от такой малости – подушки для сна, может зависеть самочувствие на целый день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 1 =